Jak se správně obléct na turistiku v létě?

Léto je jako stvořené pro pěší turistiku a poznávání přírody. Správné oblečení však může rozhodnout o tom, jestli se z výletu vrátíš s úsměvem, nebo spálený, promočený a s odřeninami. V článku ti poradíme, jak se připravit na letní turistiku od hlavy až k patě, od funkčního trička až po ideální boty na túru.

Výběr vhodného oblečení na letní turistiku

Základem pohodlí je zvolit oblečení na turistiku, které zvládne změny počasí a fyzickou námahu. Léto může být zrádné, dopoledne příjemných 20 stupňů, odpoledne spalující slunce nebo bouřka. Na to musí být výbava na turistiku připravená.

Základem takové výbavy je funkční tričko na turistiku, které odvádí pot a rychle schne. Bavlna je sice pohodlná, ale když se zapotíš, schne dlouho a chladí. Proto raději sáhni po funkčních materiálech nebo merino vlně, kterou najdeš například v tričkách značky Ortovox.

Materiály, které ocení každý turista

Při výběru oblečení se zaměř na prodyšnost a schopnost rychle schnout. Merino vlna je oblíbená i proto, že přirozeně reguluje teplotu těla a nezapáchá ani po několika dnech turistiky. Syntetické materiály zase nabízejí skvělou odolnost a elasticitu.

Výběr materiálu závisí také na druhu turistiky – jinak se oblékne turista na lehkou procházku lesem a jinak na celodenní vysokohorskou túru.

Jak vrstvit oblečení během horkých dnů?

Možná se zdá, že v létě vrstvení není potřeba řešit, ale právě naopak. Ráno bývá chladněji, v horách tě může překvapit vítr či déšť. Základem je funkční tričko na turistiku, případně tenčí mikina a lehká nepromokavá bunda na turistiku.

Oblíbené jsou tenké softshellové bundy, které odolají větru a slabému dešti. Některé modely značky Dynafit jsou navrženy přesně pro tento účel – nízká hmotnost, sbalitelnost a výborná ochrana před větrem.

Co nesmí chybět pro správnou ochranu před sluncem a deštěm?

Silné slunce je nepřítelem každého turistu. Kromě opalovacího krému nezapomeň na kšiltovku nebo klobouk, který chrání hlavu a tvář. Dlouhé rukávy a kalhoty na turistiku tě ochrání před spálením i před hmyzem. Pokud plánuješ delší pobyt na slunci, vybírej oblečení s UV ochranou.

Počasí v horách se však může rychle změnit, proto je důležité myslet i na náhlý déšť. Praktické pončo nebo lehká pláštěnka nezaberou mnoho místa a spolehlivě tě udrží v suchu. Nezapomeň také na ochranu pro svůj batoh – voděodolný obal na batoh nebo pláštěnka na batoh zajistí, že tvoje věci zůstanou suché i během nečekaného lijáku.

Turistická obuv ideální na léto

Boty na turistiku musí být prodyšné, ale zároveň pevné. V létě se vyhýbej celokoženým těžkým modelům, raději sáhni po lehčích, dobře větraných botách. Na nenáročné trasy postačí nízké trailové tenisky, na náročnější výstupy vysoké boty s pevným kotníkem.

Důležité jsou i ponožky na turistiku – tenké, bezešvé a ideálně z merino vlny. Pro delší túry zvaž i podkolenky, které snižují riziko otlaků a zpevňují nohy.

Pokud tě čekají úseky se kluzkým povrchem, mokrými kameny nebo zbytky sněhu, určitě zabal i nesmeky nebo protiskluzové návleky. Jsou lehké, nezaberou místo a v náročném terénu ti pomohou udržet stabilitu a bezpečnost.

Doplňky, které zpříjemní turistiku

Správná výbava na turistiku nekončí u oblečení. Trekingové hole jsou výborným pomocníkem zejména při stoupání a sestupu, šetří kolena a zlepšují stabilitu. Nezapomeň také na kvalitní batoh na turistiku, který by měl mít pohodlné popruhy, větraná záda a dostatek prostoru na jídlo, vodu či náhradní oblečení.

Jídlo volte lehce stravitelné, výživné snacky a dostatek vody je nezbytností. Na delší túry se hodí i filtrační láhev nebo filtr na vodu z potoků. Pokud se chystáš na horké dny nebo naopak chladná rána, skvělým pomocníkem je také láhev nebo termoska, která udrží teplotu nápoje podle potřeby – chladivou vodu v létě a teplý čaj, když se ochladí.

Na co nezapomenout při turistice s dětmi?

Pokud vyrážíš na pěší turistiku s dětmi, platí dvojnásobná příprava. Dětské oblečení na turistiku by mělo být lehké, prodyšné a odolné. Určitě zabal i náhradní tričko a lehkou nepromokavou bundu.

Pro nejmenší turisty jsou praktické kalhoty na turistiku s nastavitelným pasem a množstvím kapes. Mysli také na vhodné jídlo na turistiku pro děti – ovoce, ořechy a dostatek vody jsou základ. Nezapomeň ani na malou turistickou lékárničku s náplastmi, dezinfekcí a základními potřebami, která se hodí při drobných odřeninách či škrábancích.

Jak se starat o oblečení po túře

Správná péče prodlouží životnost výbavy. Funkční tričko na turistiku či kalhoty perte podle instrukcí výrobce. U merino vlny se vyhni vysoké teplotě a agresivním čisticím prostředkům.

Turistickou obuv po každé túře vyčisti a nechej důkladně vyschnout. Ponožky na turistiku a podkolenky perte odděleně od ostatních kousků, aby si zachovaly elasticitu.

Ať už tě čeká krátká pěší turistika nebo celodenní výstup na vrchol, správné oblečení je základ. Dobře zvolená výbava na turistiku od funkčního trička přes kalhoty, nepromokavou bundu, boty až po doplňky jako hole ti ušetří spoustu starostí a zpříjemní každý krok. Hledej řešení, která spojují kvalitu, funkčnost a pohodlí. Tak co, kam se vydáš příště?